YÜREĞİR İMKB MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ BİLGİSAYAR LABORATUVARI KULLANMA TALİMATI

11.05.2015 3953

 

                Bilgisayarın sağlığa zararlarından korunma

 

İş Sağlığı ve Güvenliği

Doğru oturuş  

 

 Bilgisayarın karşısında otururken şunlara özen göstermeliyiz.  

 

  • Masa yüksekliği 65-70 cm.
  • Yüksekliği ayarlanabilir, sırtı bele uygun ve esnek bir ergonomik koltuk
  • Omuzlar rahat bırakılmış
  • Dik oturulmuş ve sırt desteklenmiş
  • Kollar yatay veya biraz yukarıda
  • Dirsek ve eller düz bir çizgide
  • Bacakların üst kısmı yatay
  • Dizler 9 veya 110 derece açıda olmalı

 

 Gözlerimizin sağlığı için:  

 

  • Bilgisayar kullanmadan önce bir göz muayenesinden geçmeli, görme bozukluğu varsa mutlaka düzeltilmeli
  • Ekrandan 45-75 cm. uzakta oturmalı
  • Ekranın üst kenarı ile göz hizasının aynı seviyede olmasına dikkat etmeli
  • Kağıt tutucu kullanıyorsak bunu ekranla aynı hizada tutmalı
  • Odanın loş ışıklı, aydınlatma 30-50 mumluk ve indirekt olmalı
  • Işık ekrana dik açıyla gelmemeli
  • Işık yansıma ve parlamaları önlemeli
  • 15-20 dakikada bir kısa süre gözleri uzağa odaklayarak göz kaslarının dinlenmesi sağlanmalı. 
  • Saat başı mola vererek odayı temiz hava ile doldurmak ve ufak eksersizler yapmak

 

 

 

BİLGİSAYAR LABORATUVARI KULLANMA TALİMATI

 

  1. Laboratuarı ancak size ayrılan saatlerde kullanınız.
  2. Bilgisayar dersliğine sıra ile girilmesine özen göstermelidir.
  3. Teneffüslerde bilgisayar dersliği boşaltılmalıdır.
  4. Nöbetçi öğrenci laboratuarı havalandırıp içeriye kimseyi almamalıdır.
  5. Her öğrenci öğretmen tarafından belirlenen yerlere oturmalıdır.
  6.        Kendinize ayrılan bilgisayardan başkasını kullanmayınız. 
  7. Ders bitimine 2 dakika kala bütün işlemler bitirilmeli, çıkışa hazır hale getirilmelidir.
  8. Ders bitiminde bilgisayarlar kapatılıp (kapatma kurallarına uygun olarak), sandalyeler düzenlenecektir.
  9. Laboratuarı düzenli, kullanan öğrenciye laboratuar kullanım puanı verilecektir.
  10. Öğrenciler laboratuarda özel eşyalarını unutmamalıdır.
  11. Laboratuarda kesinlikle hiçbir yiyecek maddesi getirilmemelidir.
  12. Ayakkabılarınız çamurlu, elleriniz kirli, üstünüz tozlu içeri girmeyiniz.
  13. Gürültü etmeyiniz, yazıları veya kitabınızı sesli şekilde okumayınız, şarkı söylemeyiniz, ıslık çalmayınız.
  14. Sadece size ayrılmış bilgisayarda çalışınız.
  15. Bilgisayarınızın bağlantılarının tamam ve doğru olduğuna eminseniz bilgisayarı açınız.
  16. Bilgisayarı kapatınca, 30 saniye beklemeden tekrar açmayınız.
  17. Reset düğmesine gereksiz yere basmayınız.
  18. Sandalyede iki ayağınız yere dik basıp sırtınız sandalyeye tam yaslanacak Şekilde dik oturunuz.
  19. Monitöre 30 cm´den daha yakından bakmayınız.
  20. Bilgisayar çalışırken monitör, Mouse, klavye vb. aletlerin kablolarını çıkarmayınız ve takmayınız.
  21. Programlardan çıkmadan bilgisayarınızı resetlemeyiniz ve kapatmayınız.
  22. Laboratuarda ayakta durmayınız ve gezmeyiniz.
  23. Öğretmen bilgisayarı, data Show vb. ders malzemelerine izinsiz dokunmayınız.
  24. Monitörünüzün, bilgisayarınızın havalandırma deliklerini üzerine kitap koymak vb. şekillerde kapanmamasına dikkat ediniz.
  25. Bilgisayarınızda bir arıza var ve çalışmıyorsa, kurcalamadan Öğretmeninize haber veriniz.
  26. Bilgisayarınız çalışırken bozulursa, koku gelmeye başlarsa bilgisayarınızı acilen kapatıp, sonra hemen Öğretmeninize haber veriniz.
  27. Klavye, monitör ve bilgisayar kasanızın üzerine su, çay vb. dökülmemesine dikkat ediniz.
  28. Tuşlara kuvvetle basmayınız. Birçok tuşa aynı anda basma denemeleri yapmayınız.
  29. Bilgisayarda oyun oynamayınız. Oyun oynamak için hiç kimseden izin almanız mazereti geçerli değildir.
  30. Bilgisayarınızın kasasını, monitörün kapağını, Mouse’un veya yazıcının içini açmayınız.
  31. Öğretmeninizden izinsiz kesinlikle disket takmayınız.
  32. Sizden başkalarının da aynı bilgisayarı kullandığını bilip, onların dosyalarını karıştırmayınız.
  33. Bilmediğiniz programları çalıştırmayınız.
  34.        Dosya ve dizinlerinizi düzenli tutunuz. Gereksiz dosya ve dizinlerle hard diskinizi doldurmayınız.